「 手帳術 」 一覧

ほぼ日手帳 「各月のトビラページ」の使い方 まとめ

2017/02/16   -手帳
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2016年版から追加された、ほぼ日手帳の「各月のトビラページ」。どのように使われているのか気になり調べてみました。   一般的な使い方 目標・やりたいこと ほぼ日手帳公式ガイドブック2017 …

づんの家計簿を参考に、A6ノートではじめた家計簿

2017/01/15   -家計簿, 手帳, 本・雑誌
 

書店の家計簿売り場を見ていたら、書籍『楽しく、貯まる「づんの家計簿」 書きたくなるお金ノート』が目に留まりました。 家計に関する本を読んだことはありましたが、家計簿に関する本を読んだことがなかったので …

能率手帳ゴールドの使い方・前年と来年のカレンダー下部の横罫メモ欄

2016/09/02   -手帳
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能率手帳ゴールドには、前年と来年のカレンダーページがあります。そのページの下部には6本の罫線が引かれたメモ欄があります。 私はここに、大きなイベントや大きな出費を書き込むことにしています。例えば、以下 …

ダイエットに活用。手帳の書き方

2016/09/01   -手帳
 

どんなに良い洋服を着ていても、怠惰と暴食で醜くなった体には似合いません。 手帳や文具も同じです。 美しい手帳や文具を、落ち着いた雰囲気の喫茶店で広げていても、怠惰と暴食で醜くなった体には似合いません。 …

手帳をより良く使うために

2015/06/25   -手帳
 

あなたが手帳に書き込んだ言葉は全て、あなた自身が頭で言葉を理解し、書き込む必要があると判断したものに限られます。 このことから、手帳をより良く使うために必要なことを考えてみようと思います。 書き込みを …

どこまでがタスクの範囲か?

2015/06/23   -手帳
 

目的に向かってタスクをリストアップする場合、どこまで自分のタスクとしてリストアップしていますか? リストアップする方法を考えるために、タスクの範囲を考える際に悩みそうな、ありがちな2つのケースを紹介し …

悩みと手帳によるタスク管理

2015/06/22   -手帳
 

「すべての悩みは対人関係に行き着く」と、アドラー心理学では言っています。 対人関係の悩みを解決するためには「人生の課題」を解決する必要があり、人生の課題は3つのタスクに分類できるそうです。 仕事のタス …

手帳のおすすめの選び方は、目的に向き合うこと

2015/06/20   -手帳
 

アドラー心理学では、目的を達成するために過去の経験を利用していると考えるそうです。 たとえば、夫のくしゃみや食事している仕草に不満を感じている場合、「夫と別れたい」という目的を達成するために、「こんな …

手帳の使い方。3つのタイプ。

2015/06/01   -手帳
 

いままで、書籍やWebサイトを通して色々なかたの手帳の使い方を見てきました。 その経験から、手帳の使い方には3つのタイプがあると思うようになりました。 道具として使う オモチャとして楽しむ コレクショ …

ほぼ日WEEKSに写真を貼って楽しむ

2015/01/22   -手帳
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能率手帳ゴールドを使うようになってから、ほぼ日WEEKSのシープスキンがずっと気になっていました。 ある日、ほぼ日手帳のWEB SHOPを見た所、再販しているのを発見。購入して試してみることにしました …