昨年末から年始にかけて忙しかった期間。3つの言葉を頼りに仕事を乗り切りました。その3つの言葉は、以下のような平凡な言葉です。
- 早寝早起き
- 他人のせいにしない
- 丁寧に仕事する
3つの言葉は、ほぼ日手帳の、月間カレンダーに書き込みました。月間カレンダーに書き込んだ言葉を繰り返し読み返し、自分自身に言い聞かせるようにして仕事をしていました。
早寝早起き
睡眠不足になると、頭が働かないどころか、イライラし始めます。そのうえ、正常な判断ができなくなります。さらに、病気にもなります。
良い仕事を気持ちよくするために、早寝早起きは、とても大切です。
他人のせいにしない
怒りの感情は、とても不快で心身ともに疲れます。そのため、ときどき生まれる怒りの感情を観察しました。観察したところ、1つのことに気づきました。それは、自分にとって都合が悪い事が起きたときに、他人のせいにすることで、怒りの感情が生まれていたということです。
そのため、起きていることを全部うけとめるよう、腹をくくって、他人のせいにしないことを自分自身と約束することにしました。その結果、怒りの感情が生まれることが、とても少なくなったように思います。
丁寧に仕事する
仕事量が多いと、どうしても手を抜きたくなります。しかし、手を抜いたばかりに、半日かけて準備した作業がダメになり、もう一度やり直しになったり、他人に迷惑をかけたりしてしまうこともあります。
そのため、忙しいときほど丁寧に仕事することを心がけるようにしました。
平凡な言葉だけど
「早寝早起き」「他人のせいにしない」「丁寧に仕事する」というのは、自己啓発書に書かれているようなカッコイイ言葉ではないけど、私にとっては大切な言葉でした。
今後も、この3つの言葉は、繰り返し読み返して、自分自身に言い聞かせる言葉になると思います。
ほぼ日手帳公式ガイドブック→Amazon.co.jp
